Time management

நேர மேலாண்மை

நேர மேலாண்மை என்பது ஒரு தனிநபரின் உற்பத்தித் திறன் மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவும் ஒரு முக்கியமான திறமையாகும். இது நேரத்தை திட்டமிட்டு, ஒழுங்கமைத்து, கட்டுப்படுத்தி, திறம்பட பயன்படுத்தும் செயல்முறையை உள்ளடக்கியது. நேர மேலாண்மை என்பது தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வாழ்க்கையில் வெற்றிக்கு இன்றியமையாதது. குறிப்பாக, பைனரி ஆப்ஷன் பரிவர்த்தனை போன்ற வேகமான மற்றும் துல்லியமான முடிவுகளை எடுக்க வேண்டிய துறைகளில் இது மிகவும் முக்கியமானது.

நேர மேலாண்மையின் முக்கியத்துவம்

நேர மேலாண்மை ஏன் முக்கியமானது என்பதைப் பார்ப்போம்:

உற்பத்தித் திறன் அதிகரிப்பு: நேரத்தை திறம்பட நிர்வகிப்பதன் மூலம், குறுகிய காலத்தில் அதிக வேலைகளைச் செய்ய முடியும்.
மன அழுத்தம் குறைதல்: திட்டமிடல் மற்றும் ஒழுங்கமைத்தல் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, அமைதியான மனநிலையை ஊக்குவிக்கும்.
தீர்வு காணும் திறன் மேம்பாடு: அவசரமின்றி, நிதானமாக செயல்பட நேர மேலாண்மை உதவுகிறது, இது சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க வழிவகுக்கும்.
குறிக்கோள்களை அடைதல்: நேர மேலாண்மை மூலம், உங்கள் குறிக்கோள்களை அடைய தேவையான நேரத்தை ஒதுக்க முடியும்.
சமநிலை: வேலை மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை இரண்டிற்கும் இடையே சமநிலையை ஏற்படுத்த நேர மேலாண்மை உதவுகிறது.

நேர மேலாண்மைக்கான அடிப்படைக் கொள்கைகள்

நேர மேலாண்மைக்கு உதவும் சில அடிப்படைக் கொள்கைகள் இங்கே:

முன்னுரிமை அளித்தல்: எந்த வேலை முக்கியமானது என்பதை அறிந்து, அதற்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது அவசியம். முன்னுரிமை அணி (Priority Matrix) போன்ற கருவிகள் இதற்கு உதவலாம்.
திட்டமிடல்: ஒவ்வொரு நாளும், வாரம் அல்லது மாதத்திற்கான திட்டத்தை உருவாக்குங்கள். காலண்டர் மற்றும் செய்ய வேண்டியவை பட்டியல் (To-Do List) ஆகியவை திட்டமிடலுக்கு சிறந்த கருவிகள்.
ஒழுங்கமைத்தல்: உங்கள் வேலைகள், கோப்புகள் மற்றும் பொருட்களை ஒழுங்காக வைத்திருங்கள். இது நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும்.
குறுக்கீடுகளைத் தவிர்த்தல்: வேலை செய்யும் போது ஏற்படும் குறுக்கீடுகளைத் தவிர்க்கவும். சமூக ஊடகங்கள், மின்னஞ்சல் மற்றும் தேவையற்ற உரையாடல்களைத் தவிர்க்கவும்.
ஒதுக்கீடு செய்தல்: ஒவ்வொரு வேலைக்கும் குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். அந்த நேரத்திற்குள் வேலையை முடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
மதிப்பீடு செய்தல்: உங்கள் நேர மேலாண்மை உத்திகளை தொடர்ந்து மதிப்பீடு செய்து, தேவைக்கேற்ப மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள்.

நேர மேலாண்மை உத்திகள்

பல நேர மேலாண்மை உத்திகள் உள்ளன, அவற்றில் சிலவற்றை இங்கே பார்க்கலாம்:

பாறைடோ விதி (Pareto Principle): 80/20 விதியாகவும் அறியப்படுகிறது. இந்த விதி, 20% முயற்சிகள் 80% முடிவுகளைத் தரும் என்று கூறுகிறது. எனவே, முக்கியமான 20% வேலைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். 80/20 விதி
பொமோடோரோ நுட்பம் (Pomodoro Technique): 25 நிமிடங்கள் வேலை செய்து, 5 நிமிடங்கள் ஓய்வு எடுக்கும் ஒரு சுழற்சி முறையில் வேலை செய்வது. இது கவனத்தை மேம்படுத்தவும், சோர்வைக் குறைக்கவும் உதவும். பொமோடோரோ நுட்பம்
ஈசன்ஹோவர் அணி (Eisenhower Matrix): வேலைகளை அவசரம் மற்றும் முக்கியத்துவம் அடிப்படையில் வகைப்படுத்துவது. அவசரமான மற்றும் முக்கியமான வேலைகளை உடனடியாகச் செய்யுங்கள், முக்கியமான ஆனால் அவசரமில்லாத வேலைகளைத் திட்டமிடுங்கள், அவசரமான ஆனால் முக்கியமில்லாத வேலைகளை மற்றவர்களுக்கு ஒப்படைக்கவும், அவசரமில்லாத மற்றும் முக்கியமில்லாத வேலைகளைத் தவிர்க்கவும். ஈசன்ஹோவர் அணி
செய்ய வேண்டியவை பட்டியல் (To-Do List): அன்றைய வேலைகளை ஒரு பட்டியலில் எழுதுங்கள். வேலைகளை முடிக்கும்போது, பட்டியலில் டிக் செய்யுங்கள். இது மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, உற்பத்தித் திறனை அதிகரிக்கும். செய்ய வேண்டியவை பட்டியல்
காலண்டர் பயன்பாடு: உங்கள் சந்திப்புகள், வேலைகள் மற்றும் பிற முக்கியமான நிகழ்வுகளை காலண்டரில் குறித்து வைத்துக்கொள்ளுங்கள். இது நேரத்தை ஒழுங்கமைக்க உதவும். காலண்டர்
தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துதல்: நேர மேலாண்மைக்கு உதவும் பல செயலிகள் மற்றும் மென்பொருள்கள் உள்ளன. அவற்றை பயன்படுத்தி உங்கள் நேரத்தை திறம்பட நிர்வகிக்கலாம். நேர மேலாண்மை செயலிகள்

பைனரி ஆப்ஷன் பரிவர்த்தனையில் நேர மேலாண்மை

பைனரி ஆப்ஷன் பரிவர்த்தனை என்பது குறுகிய கால வர்த்தகம் ஆகும். இதில், சரியான நேரத்தில் சரியான முடிவுகளை எடுப்பது மிகவும் முக்கியம். நேர மேலாண்மை இங்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

சந்தை பகுப்பாய்வுக்கான நேரம்: சந்தை நிலவரங்களை ஆராய்ந்து, வர்த்தக வாய்ப்புகளை அடையாளம் காண குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்க வேண்டும். தொழில்நுட்ப பகுப்பாய்வு, அடிப்படை பகுப்பாய்வு, மற்றும் சென்டிமென்ட் பகுப்பாய்வு போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
வர்த்தக திட்டமிடல்: ஒவ்வொரு வர்த்தகத்திற்கும் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க வேண்டும். நுழைவு மற்றும் வெளியேறும் புள்ளிகள், ஆபத்து மேலாண்மை உத்திகள் மற்றும் சாத்தியமான லாபம் ஆகியவற்றைத் திட்டமிட வேண்டும். வர்த்தக திட்டம்
வர்த்தகத்தை கண்காணித்தல்: வர்த்தகம் தொடங்கிய பிறகு, அதைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். சந்தை நிலவரங்கள் மாறும்போது, தேவைக்கேற்ப முடிவுகளை மாற்றியமைக்க வேண்டும். நிகழ்நேர சந்தை தரவு
ஆபத்து மேலாண்மை: உங்கள் முதலீட்டைப் பாதுகாக்க, ஆபத்து மேலாண்மை உத்திகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஸ்டாப்-லாஸ் ஆர்டர்கள் மற்றும் டேக்-ப்ராஃபிட் ஆர்டர்களைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்து மேலாண்மைக்கு உதவும். ஆபத்து மேலாண்மை
வர்த்தக நாட்குறிப்பு: உங்கள் வர்த்தகங்களை ஒரு நாட்குறிப்பில் பதிவு செய்யுங்கள். இது உங்கள் தவறுகளைக் கண்டறிந்து, எதிர்காலத்தில் அவற்றைச் சரிசெய்ய உதவும். வர்த்தக நாட்குறிப்பு

நேர மேலாண்மைக்கான கருவிகள்

நேர மேலாண்மைக்கு உதவும் சில கருவிகள்:

நேர மேலாண்மை கருவிகள்
கருவி	விளக்கம்	பயன்கள்
காலண்டர்	சந்திப்புகள், வேலைகள் மற்றும் நிகழ்வுகளை திட்டமிட உதவுகிறது.	திட்டமிடல், ஒழுங்கமைத்தல்
செய்ய வேண்டியவை பட்டியல்	அன்றைய வேலைகளை ஒரு பட்டியலில் எழுதுவதற்கு உதவுகிறது.	முன்னுரிமை அளித்தல், உற்பத்தித் திறன்
நினைவூட்டல் செயலிகள்	முக்கியமான வேலைகளை நினைவூட்டுகின்றன.	நேரத்தை தவறவிடாமல் இருக்க உதவுகிறது
நேர கண்காணிப்பு செயலிகள்	உங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு செலவிடுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது.	நேரத்தை திறம்பட பயன்படுத்த உதவுகிறது
பணி மேலாண்மை மென்பொருள்	குழுவாக வேலை செய்யும் போது, பணிகளை ஒதுக்க மற்றும் கண்காணிக்க உதவுகிறது.	ஒத்துழைப்பு, உற்பத்தித் திறன்

நேர மேலாண்மையில் உள்ள தடைகள்

நேர மேலாண்மையில் சில தடைகள் உள்ளன, அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்று பார்ப்போம்:

தாமதம்: வேலைகளைத் தள்ளிப்போடும் பழக்கம். இதைத் தவிர்க்க, சிறிய வேலைகளை உடனடியாகச் செய்யுங்கள். தாமதத்தை வெல்லும் உத்திகள்
முழுமைவாதம்: எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்ய வேண்டும் என்ற எண்ணம். இது நேரத்தை வீணடிக்கும். சரியானதை விட, முடிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். முழுமைவாதம்
கவனச்சிதறல்: வேலை செய்யும் போது ஏற்படும் குறுக்கீடுகள். கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்க்க, அமைதியான இடத்தில் வேலை செய்யுங்கள். கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்த்தல்
சோர்வு: உடல் மற்றும் மன சோர்வு. போதுமான ஓய்வு எடுத்து, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள். சோர்வை நிர்வகித்தல்
திட்டமிடல் இல்லாமை: திட்டமிடாமல் வேலை செய்வது. ஒவ்வொரு நாளும், வாரம் அல்லது மாதத்திற்கான திட்டத்தை உருவாக்குங்கள். திட்டமிடல்

மேம்பட்ட நேர மேலாண்மை நுட்பங்கள்

GTD (Getting Things Done): டேவிட் ஆலன் உருவாக்கிய ஒரு பிரபலமான நேர மேலாண்மை முறை. இது உங்கள் மனதில் உள்ள எல்லாவற்றையும் எழுதி, ஒழுங்கமைத்து, செயல்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. GTD முறை
கான்பன் (Kanban): ஒரு காட்சி பணி மேலாண்மை முறை. இது பணிகளை ஒரு பலகையில் காட்சிப்படுத்துகிறது, இது பணிகளின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது. கான்பன் முறை
ஸ்க்ரம் (Scrum): ஒரு சுறுசுறுப்பான திட்ட மேலாண்மை முறை. இது சிறிய, நிர்வகிக்கக்கூடிய பகுதிகளாகப் பிரித்து, குறுகிய கால சுழற்சிகளில் வேலை செய்வதை உள்ளடக்கியது. ஸ்க்ரம் முறை

முடிவுரை

நேர மேலாண்மை என்பது ஒரு கலை மற்றும் அறிவியல் ஆகும். சரியான உத்திகள் மற்றும் கருவிகளைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் நேரத்தை திறம்பட நிர்வகிக்கலாம், உற்பத்தித் திறனை அதிகரிக்கலாம், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம் மற்றும் உங்கள் குறிக்கோள்களை அடையலாம். குறிப்பாக பைனரி ஆப்ஷன் பரிவர்த்தனை போன்ற துறைகளில், நேர மேலாண்மை வெற்றிக்கான திறவுகோலாகும்.

இப்போது பரிவர்த்தனையை தொடங்குங்கள்

IQ Option-ல் பதிவு செய்யவும் (குறைந்தபட்ச டெபாசிட் $10) Pocket Option-ல் கணக்கு திறக்கவும் (குறைந்தபட்ச டெபாசிட் $5)

எங்கள் சமூகத்தில் சேருங்கள்

எங்கள் Telegram சேனலுக்கு சேர்ந்து @strategybin பெறுங்கள்: ✓ தினசரி பரிவர்த்தனை சமிக்ஞைகள் ✓ சிறப்பு உத்திகள் மற்றும் ஆலோசனைகள் ✓ சந்தை சார்ந்த அறிவிப்புகள் ✓ தொடக்க அடிப்படையிலான கல்வி பொருட்கள்