கவனச்சிதறல் குறைப்பு

கவனச் சிதறல் குறைப்பு

அறிமுகம்

கவனச் சிதறல் குறைப்பு என்பது ஒரு முக்கியமான திறன். இது, பைனரி ஆப்ஷன் பரிவர்த்தனை உட்பட, வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களில் வெற்றிக்கு வழி வகுக்கும். பைனரி ஆப்ஷன் வர்த்தகத்தில், ஒரு சிறிய கவனச்சிதறல் கூட கணிசமான நிதி இழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஏனெனில், சந்தை வேகமாக மாறக்கூடியது, மேலும் துல்லியமான முடிவுகளை எடுக்க ஒரு வர்த்தகர் முழுமையாக கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். இந்த கட்டுரை, கவனச் சிதறலின் காரணங்கள், அதன் விளைவுகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதற்கான உத்திகள் பற்றி விரிவாக விளக்குகிறது.

கவனச் சிதறல் என்றால் என்ன?

கவனச்சிதறல் என்பது வெளிப்புற அல்லது உள் காரணிகளால் ஒருவரின் கவனம் திசை திருப்பப்படுவதைக் குறிக்கிறது. இது ஒரு தற்காலிக நிகழ்வாகவோ அல்லது நீண்ட காலப் பிரச்சனையாகவோ இருக்கலாம். கவனச்சிதறல், ஒருவரின் உற்பத்தித் திறன், செயல்திறன் மற்றும் முடிவெடுக்கும் திறனைப் பாதிக்கும்.

பைனரி ஆப்ஷன் பரிவர்த்தனையில் கவனச் சிதறலின் விளைவுகள்

பைனரி ஆப்ஷன் பரிவர்த்தனையில் கவனச்சிதறல் ஏற்படுவதால் பல மோசமான விளைவுகள் ஏற்படலாம். அவற்றில் சில முக்கியமானவை:

• தவறான முடிவுகள்: கவனச்சிதறல் காரணமாக, வர்த்தகர்கள் தவறான முடிவுகளை எடுக்க வாய்ப்புள்ளது. இது, இழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். சந்தை பகுப்பாய்வு முக்கியம்.
• சரியான நேரத்தில் செயல்பட இயலாமை: சந்தை வாய்ப்புகள் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே இருக்கும். கவனச்சிதறல் காரணமாக, வர்த்தகர்கள் சரியான நேரத்தில் செயல்பட முடியாமல் போகலாம். நேர மேலாண்மை அவசியம்.
• அதிகப்படியான வர்த்தகம்: கவனச்சிதறல், வர்த்தகர்களை அதிகப்படியான வர்த்தகம் செய்யத் தூண்டலாம். இது, அதிகப்படியான ஆபத்துக்களை எடுக்க வழிவகுக்கும். ஆபத்து மேலாண்மை முக்கியம்.
• உணர்ச்சிவசப்பட்ட வர்த்தகம்: கவனச்சிதறல், வர்த்தகர்களை உணர்ச்சிவசப்பட்டு வர்த்தகம் செய்யத் தூண்டலாம். இது, பகுத்தறிவற்ற முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு முக்கியம்.
• நிதி இழப்பு: மேலே குறிப்பிட்டுள்ள காரணங்கள் அனைத்தும் நிதி இழப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

கவனச்சிதறலுக்கான காரணங்கள்

கவனச்சிதறலுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அவை பின்வருமாறு:

• வெளிப்புற காரணிகள்: சத்தம், குறுக்கீடுகள், மின்னஞ்சல்கள், தொலைபேசி அழைப்புகள், சமூக ஊடக அறிவிப்புகள் போன்றவை வெளிப்புற கவனச்சிதறல்களாகும்.
• உள் காரணிகள்: மன அழுத்தம், கவலை, சோர்வு, பசி, தனிப்பட்ட பிரச்சனைகள் போன்றவை உள் கவனச்சிதறல்களாகும்.
• தொழில்நுட்பம்: ஸ்மார்ட்போன்கள், டேப்லெட்டுகள் மற்றும் கணினிகள் போன்ற தொழில்நுட்ப சாதனங்கள் கவனச்சிதறலை அதிகரிக்கும். தொழில்நுட்ப பயன்பாடு கட்டுப்பாடு முக்கியம்.
• பல வேலைகளைச் செய்தல்: ஒரே நேரத்தில் பல வேலைகளைச் செய்வது கவனச்சிதறலை அதிகரிக்கும். ஒற்றை கவனம் மிகவும் முக்கியம்.
• சரியான தூக்கம் இல்லாமை: போதுமான தூக்கம் இல்லாவிட்டால், கவனம் செலுத்துவது கடினமாக இருக்கும். தூக்க சுகாதாரம் முக்கியம்.

கவனச்சிதறலைக் குறைப்பதற்கான உத்திகள்

கவனச்சிதறலைக் குறைக்க பல உத்திகள் உள்ளன. அவற்றில் சில முக்கியமானவை:

• சூழலை ஒழுங்கமைத்தல்: உங்கள் பணிச்சூழலை ஒழுங்கமைத்து, கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்கவும். தேவையற்ற பொருட்களை அகற்றி, அமைதியான சூழலை உருவாக்கவும்.
• தொழில்நுட்ப பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துதல்: சமூக ஊடக அறிவிப்புகள், மின்னஞ்சல்கள் மற்றும் பிற குறுக்கீடுகளை முடக்கவும். குறிப்பிட்ட நேரங்களில் மட்டுமே மின்னஞ்சல் மற்றும் சமூக ஊடகங்களைப் பார்க்கவும். டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு முக்கியம்.
• நேர மேலாண்மை: நேரத்தை திட்டமிட்டு, பணிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கவும். பொமோடோரோ டெக்னிக் போன்ற நேர மேலாண்மை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
• ஒற்றை கவனம்: ஒரே நேரத்தில் ஒரு வேலையில் மட்டும் கவனம் செலுத்தவும். பல வேலைகளைச் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். மல்டி டாஸ்கிங் தவிர்க்கவும்.
• தியானம் மற்றும் மன அமைதி: தியானம் மற்றும் யோகா போன்ற மன அமைதி பயிற்சிகள் கவனத்தை மேம்படுத்த உதவும். மன அழுத்தம் குறைப்பு நுட்பங்களை பயன்படுத்தவும்.
• போதுமான தூக்கம்: தினமும் 7-8 மணி நேரம் தூங்கவும். தூக்க அட்டவணை உருவாக்கவும்.
• உடற்பயிற்சி: உடற்பயிற்சி செய்வது மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, கவனத்தை மேம்படுத்த உதவும். உடல் ஆரோக்கியம் முக்கியம்.
• சத்தான உணவு: சத்தான உணவை உட்கொள்வது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். சத்தான உணவுமுறை பின்பற்றவும்.
• குறுகிய இடைவெளிகள்: நீண்ட நேரம் வேலை செய்யும் போது, குறுகிய இடைவெளிகள் எடுக்கவும். இடைவெளியின் போது, எழுந்து நடக்கவும் அல்லது சில உடற்பயிற்சிகள் செய்யவும். வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை அவசியம்.
• "நோ" சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுதல்: தேவையற்ற வேலைகளை ஏற்காமல், "நோ" சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வரையறை அமைத்தல் முக்கியம்.

பைனரி ஆப்ஷன் வர்த்தகத்தில் கவனச்சிதறலைக் குறைப்பதற்கான குறிப்பிட்ட உத்திகள்

• வர்த்தகத் திட்டத்தை உருவாக்குதல்: ஒரு தெளிவான வர்த்தகத் திட்டம், கவனச்சிதறல்களைக் குறைக்க உதவும். திட்டத்தில், உங்கள் இலக்குகள், ஆபத்து மேலாண்மை உத்திகள் மற்றும் வர்த்தக விதிகள் தெளிவாக வரையறுக்கப்பட வேண்டும். வர்த்தக திட்டம் முக்கியம்.
• சந்தை கண்காணிப்பு: சந்தையை தொடர்ந்து கண்காணித்து, முக்கியமான நிகழ்வுகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள். சந்தை செய்திகள் உடனுக்குடன் தெரிந்து கொள்ளவும்.
• வர்த்தக நாட்குறிப்பு: உங்கள் வர்த்தகங்களை ஒரு நாட்குறிப்பில் பதிவு செய்யுங்கள். இது, உங்கள் தவறுகளை அடையாளம் கண்டு, அவற்றை சரிசெய்ய உதவும். வர்த்தக பதிவு முக்கியம்.
• உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு: உணர்ச்சிவசப்பட்டு வர்த்தகம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு தெளிவான மனநிலையுடன் வர்த்தகம் செய்யுங்கள். உணர்ச்சி நுண்ணறிவு அவசியம்.
• ஆபத்து மேலாண்மை: உங்கள் ஆபத்துக்களைக் கட்டுப்படுத்த ஸ்டாப்-லாஸ் ஆர்டர்களைப் பயன்படுத்தவும். ஸ்டாப்-லாஸ் ஆர்டர் பற்றிய அறிவு அவசியம்.
• தொழில்நுட்ப பகுப்பாய்வு: தொழில்நுட்ப குறிகாட்டிகள் மற்றும் சார்டிங் முறைகள் பயன்படுத்தி சந்தையை பகுப்பாய்வு செய்யவும்.
• அடிப்படை பகுப்பாய்வு: பொருளாதார குறிகாட்டிகள் மற்றும் அரசியல் நிகழ்வுகள் சந்தையில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை புரிந்து கொள்ளவும்.
• கணக்கீட்டு பகுப்பாய்வு: சராசரி உண்மை வரம்பு (ATR) மற்றும் போல்லிங்கர் பட்டைகள் போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தி சந்தை ஏற்ற இறக்கத்தை அளவிடவும்.
• சந்தை போக்குகளை அடையாளம் காணுதல்: நகரும் சராசரிகள் மற்றும் சாய்வு காட்டி போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தி சந்தை போக்குகளை அடையாளம் காணவும்.
• சந்தை அளவு பகுப்பாய்வு: தொகுதி காட்டி மற்றும் விலை மற்றும் தொகுதி உறவு போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தி சந்தை அளவை பகுப்பாய்வு செய்யவும்.
• சந்தை ஏற்ற இறக்கத்தை அளவிடுதல்: வோலடிலிட்டி இன்டெக்ஸ் (VIX) போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தி சந்தை ஏற்ற இறக்கத்தை அளவிடவும்.
• சந்தை உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ளுதல்: புட்-கால் விகிதம் மற்றும் சந்தை அகலம் போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தி சந்தை உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்ளவும்.
• சந்தை சுழற்சிகளைப் புரிந்துகொள்ளுதல்: கண்டல்ஸ்டிக் வடிவங்கள் மற்றும் ஃபைபோனச்சி அளவுகள் போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தி சந்தை சுழற்சிகளைப் புரிந்துகொள்ளவும்.
• சந்தை தொடர்புகளைப் புரிந்துகொள்ளுதல்: ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்பு பகுப்பாய்வு பயன்படுத்தி சந்தை தொடர்புகளைப் புரிந்துகொள்ளவும்.
• சந்தை மாதிரி பகுப்பாய்வு: மோன்டே கார்லோ சிமுலேஷன் போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தி சந்தை மாதிரி பகுப்பாய்வு செய்யவும்.

முடிவுரை

கவனச்சிதறல் குறைப்பு என்பது பைனரி ஆப்ஷன் பரிவர்த்தனையில் வெற்றி பெறுவதற்கான ஒரு முக்கியமான திறமையாகும். கவனச்சிதறலுக்கான காரணங்களை அறிந்து, அதை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதற்கான உத்திகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், வர்த்தகர்கள் தங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நிதி இழப்புகளைத் தவிர்க்கலாம். ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட பணிச்சூழல், தொழில்நுட்ப பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துதல், நேர மேலாண்மை, தியானம் மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவை கவனச்சிதறலைக் குறைக்க உதவும் சில முக்கிய உத்திகளாகும். பைனரி ஆப்ஷன் வர்த்தகத்தில், ஒரு தெளிவான வர்த்தகத் திட்டம், சந்தை கண்காணிப்பு மற்றும் உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு ஆகியவை கவனச்சிதறலைக் குறைப்பதற்கான குறிப்பிட்ட உத்திகளாகும்.

இப்போது பரிவர்த்தனையை தொடங்குங்கள்

IQ Option-ல் பதிவு செய்யவும் (குறைந்தபட்ச டெபாசிட் $10) Pocket Option-ல் கணக்கு திறக்கவும் (குறைந்தபட்ச டெபாசிட் $5)

எங்கள் சமூகத்தில் சேருங்கள்

எங்கள் Telegram சேனலுக்கு சேர்ந்து @strategybin பெறுங்கள்: ✓ தினசரி பரிவர்த்தனை சமிக்ஞைகள் ✓ சிறப்பு உத்திகள் மற்றும் ஆலோசனைகள் ✓ சந்தை சார்ந்த அறிவிப்புகள் ✓ தொடக்க அடிப்படையிலான கல்வி பொருட்கள்