Search results
Jump to navigation
Jump to search
- ...غذایی نامناسب:''' کمبود '''کلسیم''' (Calcium) و '''ویتامین D''' (Vitamin D) در رژیم غذایی می‌تواند خطر پوکی استخوان ...یتامین D عبارتند از ماهی‌های چرب، زرده تخم مرغ و غذاهای غنی شده با ویتامین D. ...12 KB (303 words) - 20:27, 15 May 2025
- ...ویتامین‌های گروه B) و ویتامین‌های محلول در چربی (مانند ویتامین A، ویتامین D، ویتامین E، و ویتامین K). [[ویتامین‌ها]] | ویتامین D || تقویت استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی || � ...14 KB (43 words) - 23:20, 13 May 2025
- ...ا ضروری هستند. شیر، ماست و پنیر از جمله لبنیات هستند. [[کلسیم]]، [[ویتامین D]] ...لمندی:''' نیاز به کالری کاهش می‌یابد، اما نیاز به پروتئین، کلسیم و ویتامین D افزایش می‌یابد. [[تغذیه سالمندان]] ...11 KB (114 words) - 03:54, 7 May 2025
- ...لفی مانند وجود [[ویتامین D]]، سن و سلامت کلی بدن بستگی دارد. کمبود ویتامین D می‌تواند منجر به کاهش جذب کلسیم و در نتیج ...ان دست و پا، و در موارد شدید، تشنج شود. علل کمبود کلسیم شامل کمبود ویتامین D، سوء جذب کلسیم، و مصرف برخی داروها است. ...12 KB (58 words) - 07:22, 16 May 2025
- * '''پوکی استخوان:''' مصرف کافی کلسیم و ویتامین D می‌تواند به تقویت استخوان‌ها و پیشگیری � * '''سالمندی:''' افراد مسن به پروتئین، کلسیم و ویتامین D بیشتری نیاز دارند تا از تحلیل عضلانی و پو� ...13 KB (150 words) - 03:51, 7 May 2025
- * **تغذیه نامناسب:** کمبود مواد مغذی ضروری، مانند [[آهن]]، [[ویتامین D]]، و [[ویتامین B12]]، می‌تواند منجر به خستگی [[ویتامین D]] ...14 KB (46 words) - 03:43, 8 May 2025
- * '''کمبود ویتامین‌ها''': کمبود ویتامین‌های A، D و E می‌تواند باعث خشک شدن پوست شود. [[ویتامین D]] ...15 KB (530 words) - 19:37, 15 May 2025
- * **ویتامین D:** ویتامین D به جذب منیزیم کمک می‌کند. [[Category:ویتامین D]] ...14 KB (79 words) - 19:30, 13 May 2025
- * '''ویتامین‌ها:''' ویتامین‌های A، D، E، B12، ریبوفلاوین و فولات. [[ویتامین]] ...مانند امگا 3 و ویتامین D کمتر باشد. | حاوی مقدار بیشتری از امگا 3، ویتامین D و آنتی‌اکسیدان‌ها است. [[اسیدهای چرب امگ� ...15 KB (174 words) - 19:33, 6 May 2025
- ...'''کمبود مواد مغذی''': کمبود برخی مواد مغذی مانند [[پروتئین]] و [[ویتامین D]] می‌تواند باعث ضعف عضلات و افزایش خطر آس� * [[ویتامین D]] ...12 KB (128 words) - 06:44, 16 May 2025
- ...ص توده بدنی]]، [[مقیاس غذا]]، [[درشت مغذی‌ها]]، [[ریز مغذی‌ها]]، [[ویتامین D]] ...12 KB (285 words) - 03:55, 7 May 2025
- ...روتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی، به تقویت و رشد موها کمک می‌کند. [[ویتامین D]] ...12 KB (157 words) - 04:31, 13 May 2025
- ...ات:''' شامل شیر، ماست و پنیر. لبنیات منبع خوبی از کلسیم، پروتئین و ویتامین D هستند. [[لبنیات کم‌چرب]] انتخاب بهتری برای ...13 KB (97 words) - 20:57, 13 May 2025
- * کلسیم و ویتامین D کافی مصرف کنید. ...13 KB (107 words) - 20:54, 9 May 2025
